What I eat in a day #3 – Sommer?

 Da der Sommer langsam näher kommt achte ich wieder mehr darauf meine Kalorien zu tracken, mich gesund zu ernähren und dies so gut wie möglich in meinen Alltag zu integrieren, deshalb gibt es heute wieder ein Essens-Tagebuch für Euch. Wie ich bereits erwähnte habe, liebe ich dieses Format einfach. What I eat in a day – Fit […]

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Bowl of happines – 3 Lunch Ideen

Was macht einen glücklicher als eine gesunde Schüssel voller Essen zum Mittagessen bzw. Lunch? Heutzutage wird nicht mehr nur auf den Geschmack eines Gericht geachtet, sondern  ob es auch gut aussieht. Um selbstverständlich ein tolles Foto davon zu machen. In vielen Restaurants findet man diese Bowl-Gerichte bereits. Aus diesem Grund zeige ich euch heute drei verschiedene Schüsseln mit leckerem, […]

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Porridge Rezept – der Winter Klassiker

Nachdem ich Euch bereits vor kurzem mein liebstes Rezept für Pancakes gezeigt habe, gibt es heute mein Lieblingsrezept für ein leckeres Porridge. Im Sommer könnte ich jeden Morgen Overnight Oats essen und im Winter ist es eben eine schöne, warme Portion Porridge, Oatmeal, Haferbrei oder wie man es nennen mag.   Zutaten 50-60g Haferflocken 1 […]

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JustSpices – Kräuter & Gewürze

Hallo zusammen! Für unseren ersten Blogpost haben wir uns einen Erfahrungsbericht mit den Gewürzen von JustSpices vorgenommen. Hinter JustSpices stecken drei Freunde, die sich einer Mission stellen, die sie selbst wie folgt beschreiben: „… mehr Würze in Deine Küche zu bringen. Ihr sollt experimentieren. Ihr sollt Spaß beim Kochen haben. Ihr sollt auch mal ein afrikanisches Rezept […]

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