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Kürbissuppe – das klassische Herbstrezept

Wir müssen es uns alle eingestehen. Der Sommer in Deutschland war viel zu kurz, die letzten Urlaubstage sind vorbei und die Kälte fliegt nur so über uns. Selbst die Winterjacken hängen schon bereit. Die Blätter haben sich zu herbstlichen…

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Rezept – Gesundes Bananenbrot

Letzte Woche war es mal wieder soweit und mich überkam das totale Backfieber, wie ich in meinem letzten Rezeptpost schon erzählt habe, passiert das ab und an. Da ich noch ein paar sehr reife Bananen zuhause hatte, war die…

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What I eat in a day #3 – Sommer?

 Da der Sommer langsam näher kommt achte ich wieder mehr darauf meine Kalorien zu tracken, mich gesund zu ernähren und dies so gut wie möglich in meinen Alltag zu integrieren, deshalb gibt es heute wieder ein Essens-Tagebuch für Euch. Wie ich…

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Zucchini Chips – der gesunde Snack

Chips, der Renner am Abend auf der Couch bei einem guten Film. Bei uns ist das zumindest so. Natürlich neben Schokolade 😀 Da ich im Moment das Buch von Sophia Thiel in die Bibliothek bekommen habe, wollte ich mal…

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Rezept – Gesunde Muffins

In letzter Zeit habe ich so eine Lust zu backen, dass ich mir ein paar Rezepte rausgesucht und nach meinen eigenen Vorstellungen und Vorlieben verändert habe. Letzens gab es bei mir super leckere Muffins, die sich perfekt dazu eignen am…

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Food: What I eat in a day #2 – Alltag

Heute möchte ich euch mein zweites Food Diary zeigen. Dieses Mal bekommt ihr einen Tag unter der Woche zu sehen, weder hübsch angerichtet noch extrem aufwändig. Ich arbeite in einem Büro und frühstücke dort während der Arbeit an meinem…

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What I eat in a day #1 – Wochenende

Eines meiner liebsten Videoformate auf Youtube sind schon ewig Essensvideos. Davon abgesehen, dass ich Essen liebe, ist es einfach immer eine riesige Inspirationsquelle. Meist sitze ich Sonntags auf der Couch und schaue mir –What I eat in a day-…

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Plätzchen mit Haselnüssen und Schokoladenfüllung

Plätzchen, Lebkuchen und Glühweinzeit! Der Dezember ist im vollen Gange. Kälte, graue Tage und Frost stehen bei uns auf dem Tagesplan. Ab und zu lässt sich die Sonne mal durchblicken, aber zu der Zeit sitze ich meistens auf der…

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Bowl of happines – 3 Lunch Ideen

Was macht einen glücklicher als eine gesunde Schüssel voller Essen zum Mittagessen bzw. Lunch? Heutzutage wird nicht mehr nur auf den Geschmack eines Gericht geachtet, sondern  ob es auch gut aussieht. Um selbstverständlich ein tolles Foto davon zu machen. In vielen Restaurants…